ESPORTES

Modalidade muito conhecida no Brasil. É um desporto diferente dos outros, sendo um dos mais difíceis de ser jogado. Tem características próprias, exige grande capacidade

Modalidade extremamente versátil requer excelente condicionamento físico, força, concentração e inteligência. Na ADCMB o departamento possui três níveis: INICIANTES – iniciação ao tênis de maneira

Programa de ginástica realizado dentro da água tendo como objetivo principal o desenvolvimento do condicionamento físico geral, força muscular, potência, equilíbrio, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e

Considerado como um esporte completo a natação desenvolve a coordenação motora, a força, a resistência, a velocidade e o condicionamento físico geral. Dividida em níveis

É uma arte marcial praticada como desporto, fundada por Jigoro Kano em 1882. Os seus objetivos são: fortalecer o físico, a mente e o espírito

O Muay Thai da ADCMB possui uma estrutura técnica e metodológica de ensino, como modalidade de luta e tem os benefícios do treinamento de boxe

O Jiu-Jitsu da ADCMB possui uma estrutura técnica e metodológica de ensino, como modalidade de luta completa, estudado e orientado por profissionais qualificados, com o

Futebol de salão (também referido pelo acrônimo futsal) é o futebol adaptado para prática em uma quadra esportiva por times de apenas 5 jogadores. As

Modalidade que tem por definição, a Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para

Futebol de Salão é um desporto apaixonante, despertando o interesse em todos os praticantes e atendendo à necessidade de competição e de lazer. Por ser