Modalidade que tem por definição, a Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos são aplicados com objetivos educativos, competitivos, juntamente com a socialização, disciplina e atenção, coordenação, ritmo, noção espaço-temporal, equilíbrio, força e flexibilidade.
Para se inscrever é necessário ter o questionário Par-Q atualizado. Maiores informações na Central de atendimento ou Coordenação de Esportes da ADCMB.