HIDROGINÁSTICA

Programa de ginástica realizado dentro da água tendo como objetivo principal o desenvolvimento do condicionamento físico geral, força muscular, potência, equilíbrio, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e coordenação motora.

Para se inscrever é necessário ter o questionário Par-Q atualizado e exame dermatológico em dia. Maiores informações na Central de atendimento ou Coordenação de Esportes da ADCMB.